Olet jo treenannut pidempään, tiedät mitä on tavoitteellinen harjoittelu ja olet kiinnostunut urheiluvalmennuksesta. Alkuhaastattelun jälkeen sovimme yhdessä tavoitteidesi mukaisen valmennuskokonaisuuden. Päätavoitteesi voi olla parempi lihaskunto, suorituskyky tai tasapaino. Lue lisää kohdasta Personal training valmennukset.

Mikäli tavoitteenasi on treenata kovaa, optimoida kehonkoostumuksesi ja nautit esiintymisestä on Suomen Fitnessurheilu RY:n alainen Fitnessvalmennus juuri sinulle! Vuosivalmennus on oiva tapa katsoa mihin asti voi omaa treeniä viedä ja voisiko se kenties riittää jopa kisalavoille (bikini fitness, wellness fitness, body fitness, fitness) asti.

Vuosivalmennus sisältää jatkuvan seurannan ja tuen, edistymisen mukaan päivitettävät ruokavalio- ja treeniohjelmat, tekniikkaopastuksen ja ennen kaikkea yksilöllisen ja kannustavan, mutta realistisen valmentajasuhteen Jos olet jo päättänyt, että tavoitteesi on kisalavoilla, voit saman tien liittyä kisatiimiin Team Supermoves, muutoin tähän voi liittyä sitä mukaa kuin kunto kehittyy ja tavoite vielä kirkastuu. Saat aina matkan varrella niin paljon apua kuin vain tarvitset.

Hyvä toimintakyky on terveyden perusta niin arjessa kuin myös työssä, joten työhyvinvointivalmennuksen avulla voit lyödä kaksi ärpästä yhdellä iskulla. Tilaa hyvinvointivalmennus yritykseesi. Lue lisää kohdasta Liikuntapalvelut yrityksille.