Pole Fitness ist eine Sportart, die
- Fitness
- Yoga
- Gymnastik
- Akrobatik
miteinander kombiniert.
- Ausdauer
- Kraft
- Flexibilität
stehen bei dieser abwechslungsreichen und ästhetischen Trainingsmethode im Fokus.
Sowohl Frauen als auch Männer aller Altersgruppen mit ganz unterschiedlichen Körperstrukturen, physischen Eigenschaften und Vorerfahrungen im Fitness- und Tanzbereich können diesen Sport ausüben.
Weltweit können Pole-Sportler sogar an nationalen, internationalen sowie Amateur- und Profiwettbewerben teilnehmen oder Pole Fitness einfach nur als Freizeitbeschäftigung und effektives Ganzkörpertraining nutzen.
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